Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2015
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2015:
|
1834 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 82,97g | Kolh.: 248,08g.
Frukost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes Gala, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Mandarine. Middag: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pommes Granny-Smith, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marque Repère Cassoulet. Snacks/Annat: Erté Gauffre Liégeoise. mer...
|
|
1449 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|