Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
62,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
876 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 42,30g | Kolh.: 95,80g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|