Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
1102 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 66,39g | Kolh.: 106,12g.
Frukost: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Lunch: Магнит Банан, Злагода Ряженка 4%. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Форель на Пару. Snacks/Annat: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Рулетики с Маком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|