Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2015
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2015:
|
977 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 65,10g | Kolh.: 91,32g.
Frukost: Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|