yawara91 's dagbok, 26 nov 15

¡Enhorabuena! Una pregunta, sustituyes el café por algún té en especial o cualquiera te ha valido? ¡Animo, cada vez te queda menos! 

Qué bien! Los pequeños cambios generan grandes efectos con el tiempo. Felicidades! Estoy contigo en lo del te. Levo desde el verano sin casi café, tomando te en su lugar, y la verdad es que sienta estupendamente! Menos calorías porque solamente le echo un chorrito de leche y el mismo efecto despertador. Marinuri: Para mi, cualquier tenegro vale, aunque por la mañana prefiero el tipo "English Breakfast", que és algo más fuerte, o las bolsas de la marca Tetley (en Mercadona), que llevan más cantidad de te. 

Muchas gracias chicas!! marinuri, la verdad es que me es indistinto, generalmente me cojo el de limon de lipton ice (porque es el que hay en el trabajo). La verdad es que tomaba minimo 2 cafes al dia, y con azucar (aunque moreno)... Y he hago deporte más regularmente (entre 30 min y 1 hora, dependiendo del tiempo que tenga). Prueba la opción a ver qué tal! Un saludo! :)  

La idea me parece genial...pero yo que soy super cafetera no me veo dejando el café también...es como " mi momento" y si me quito el chocolate, las tapas, las cañas, y tb el café ya no merece la pena vivir x nada XD XD te admiro por tus logros, consiguiendo ese tipo de hábitos es donde está el cambio...quizá algún día m anime