Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
107,4 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1663 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 94,46g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Shake. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Bloemkoolsoep, Chedder of Amerikaanse Kaas (Voorbewerkt). Middag: Mora Viandel, McDonald's Frietsaus, McDonald's Frieten (Medium). Snacks/Annat: Delhaize Lookworst, Weight Watchers Salami, Quaker Oats Express Multifruit. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
super goe bezig, volhouden is de boodschap!
27 nov 15 av medlem: tammyke3107
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|