Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
111,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1217 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 49,33g | Kolh.: 174,72g.
Frukost: Yoplait Yopa! Noix de Coco, Pure Via Stevia, Confitures d'Abricots et de Conserves, Oranges, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre. Lunch: Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Clémentines. mer...
|
|
3218 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|