Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1750 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 131,76g | Kolh.: 201,62g.
Frukost: Зерница Булочка Сдобная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Руконт Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог 0,2%. Middag: Овощная Семейка Икра из Баклажанов, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Морковь, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|