Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2015
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2015:
|
1426 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 74,72g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Good Food Инжир Сушеный, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Горбуша Запеченная в Рукаве с Овощами (Лук , Морковь ). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Седьмой континент Хурма, Чечевица Вареная, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|