Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2015:
|
1894 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 63,55g | Kolh.: 239,59g.
Frukost: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Middag: Golden Toast Rosinen-Schnitten, Genuss der Saison Griebenschmalz Apfel, Gut & Günstig Bauernbrot, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Eierlikör, Apfel, Orangen, Eiweiß, Eigelb, Südzucker Puderzucker, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gut & Günstig Bauernbrot. mer...
|
|
2053 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Orissa1962 's vikthistorik
|