Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2015
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2015:
|
1275 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 41,82g | Kolh.: 164,35g.
Frukost: Лимонад, Nestle Хлопья Fitness, Ополье Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Лимон, Зеленый Чай. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Киндер Делис, Лечо, Хурма, Pasta Zara Capellini, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|