Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2015
|
111,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2015:
|
1148 kcal
|
Fett: 24,64g | Prot: 83,05g | Kolh.: 152,98g.
Frukost: Yopa! Craquant Fruits Rouges, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain aux Céréales, Oranges, Confitures d'Abricots et de Conserves. Lunch: Danone Danio Cerise, Vinaigrette, Charal Bifteck, Auchan Salade Mélangée, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Fleury Michon Le Torchon sans Couenne. mer...
|
|
3249 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
peut-être 110 en fin de semaine continue
25 nov 15 av medlem: Marraine02
|
25 nov 15 av medlem: madeldz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|