Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
427 kcal
|
Fett: 9,72g | Prot: 10,23g | Kolh.: 79,06g.
Frukost: Té Verde, Licuado de Banana. Middag: Little Caesars Crazy Bread. mer...
|
|
2310 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Pilates - 20 minuter, Cardio - 35 minuter, Situps - 35 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taciturna 's vikthistorik
|