Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
2547 kcal
|
Fett: 82,92g | Prot: 168,22g | Kolh.: 267,49g.
Frukost: Puleva Leche Ecologica Entera, Avena, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Papa Cocida, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Salchichón, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Milbona Bio Yogur Natural, MyProtein Hard Gainer Extreme, Plátano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RastasPastas 's vikthistorik
|