Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2011
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2011:
|
2765 kcal
|
Fett: 118,06g | Prot: 135,17g | Kolh.: 301,06g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bananas, Bacon. Lunch: Navels Oranges, Traditional Chicken Noodle Soup, Cheese Heads String Cheese, Bananas. Middag: Cheese Heads String Cheese, French Silk Pie Blizzard (Small), Cheese Filled Ravioli, Spring Mix. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|