Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
93,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
1655 kcal
|
Fett: 99,04g | Prot: 94,15g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Lunch: Cheddar Cheese, Pork Chop. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Oil Popped White Popcorn, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|