Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
96 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
1625 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 55,73g | Kolh.: 246,27g.
Lunch: Круассан, Ветчина Индейки, Творог 5%, Обычные Блины. Middag: Азбука Вкуса Лапша Удон с Курицей, Корень Сельдерея, Морковь, Активия Йогурт, Махеевъ Хрен Столовый. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики, Овсяное Печенье, Любятово Крекер Сырный, Пеко Мюсли, Сельдерей, Яблоко, Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Мандарины, Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|