Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
1267 kcal
|
Fett: 52,83g | Prot: 91,67g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Applebee's Tomato Basil Soup, Virginia Brand Raspberry Vinegarette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Starkist Albacore Solid White Tuna in Water, steamfresh BIRDSEYE FRSH BROC/CAULI/CRTS, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Kroger Walnut Halves & Pieces, Snak Club Raw Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|