Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2011
|
107,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2011:
|
317 kcal
|
Fett: 2,81g | Prot: 67,26g | Kolh.: 2,01g.
Frukost: Tuna. Lunch: Green Leaf Lettuce, Tuna. mer...
|
|
2694 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|