Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2015:
|
1212 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 125,65g | Kolh.: 98,52g.
Frukost: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Рецепты, Проверенные Временем Изюм Малояр, Грецкие Орехи. Lunch: Мандарины, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Middag: Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АпельсинЧЕГ 's vikthistorik
|