Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1871 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 225,67g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Kawa z Mlekiem, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Galaretka z Kurczaka. Lunch: Provitus Marchewka Zasmażana, Cukinia Smażona, Mięso z Piersi Kurczaka, Jabłko. Middag: Kawa z Mlekiem, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Galaretka z Kurczaka. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|