Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
358 kcal
|
Fett: 2,67g | Prot: 18,96g | Kolh.: 60,48g.
Middag: Garlic , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Whole Foods Black Turtle Beans, Onions , Limes, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Red Pepper, Tomatoes, Acorn Winter Squash. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|