Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1161 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 56,24g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: Clémentines, Suzi Wan Lait de Coco, Blanc de Poulet, Huile Végétale, Sauce de Soja, Courgette, Carottes, Brocoli, Barilla Spaghetti. Middag: Pomme de Terre, Carottes, Courgette. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
On ne t'arrête plus!!!!!!!!!!!!
Tu vas me rejoindre en moins de 2 ^^
23 nov 15 av medlem: calimijo
|
Ça serait cool !!! Mais c'est clair que je sors d'une phase de stabilisation qui était plus que désagréable et la ça dégringole la pente à vitesse grand V !!! XD
23 nov 15 av medlem: Chloé Janciar
|
Vas-y, sors la luge!on va se faire une descente!!
23 nov 15 av medlem: calimijo
|
23 nov 15 av medlem: Niokniok16
|
Cette décente la j'aimerai pas la remonter par la suite mdr
23 nov 15 av medlem: Chloé Janciar
|
Y a pas de tire-fesses sur cette piste chloe, t'inquiète !!!😉
25 nov 15 av medlem: Niokniok16
|
Ça on sait jamais !! On peut tomber dessus sur un malentendu !!!
25 nov 15 av medlem: Chloé Janciar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chloé Janciar 's vikthistorik
|