Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1541 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 69,16g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: pain de mie spécial, margarine, Lait. Lunch: Carrefour Pain Complet, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Monoprix Beurre Doux, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Encornets. Middag: Rians Faisselle 6%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Panzani Farfalle, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Snacks/Annat: Pommes Gala. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|