Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
1449 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 57,56g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Rocky Mountain Chocolate Factory Cheesecake Caramel Apple, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Jiffy Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mocha Coffee, Bacon, Neese's Country Sausage, Egg, Whole Wheat Bread, Gewurztraminer Wine. mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|