Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2015
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2015:
|
1543 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 103,33g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ из Телятины на Кости с Помидорами.. Middag: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Годжи, Мандарины, Good Food Инжир Сушеный, Творог 18%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|