Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
1890 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 72,78g | Kolh.: 293,02g.
Frukost: Bjorg Galettes de Riz Complet, Pommes Gala, Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Oranges, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Bonduelle Petits Pois, Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Pain Blanc, Foie Gras, Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Saumon Cuit, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Potiron. Middag: Bjorg Galettes 4 Céréales (7.6g), Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bonduelle Petits Pois, Pommes Gala, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Potiron. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Titta på TV - 5 timmar, Duscha - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|