Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2015:
|
940 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 32,67g | Kolh.: 126,46g.
Frukost: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп Грибной. Middag: Barilla Спагетти #5, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Snacks/Annat: Ашан Гранат, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|