Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2015
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77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 november 2015:
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1971 kcal
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Fett: 62,87g | Prot: 135,41g | Kolh.: 206,14g.
Frukost: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes, K-Classic Fettarme H-Milch 1.5%, Mccain Smileys, Rama Cremefine 7%, K-Classic Champignons. Middag: K-Classic Passierte Tomaten, Mirácoli Tomate Kräuter, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert, Frische Pasta (Gekocht), Hühnerbrühe. Snacks/Annat: Mikado Mikado Stäbchen, Clementinen, Kaufland Nashi Birne, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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