Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2011
|
59,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2011:
|
1661 kcal
|
Fett: 79,33g | Prot: 64,92g | Kolh.: 172,96g.
Frukost: Burrito with Beef, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Chicken Tortilla Soup (Cup). Middag: White Sweet Corn (Whole Kernel, No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Original Bratwurst, Texas Toast White Enriched Bread. Snacks/Annat: Salted Light Butter Stick, Chocolate Pudding Snack Pack, Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Grapefruit (Pink and Red). mer...
|
|
1498 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|