Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
2752 kcal
|
Träning:
ходьба вверх по лестнице - 5 minuter, Shopping - 5 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, ходьба вниз по лестнице - 3 minuter, степпер - 32 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar och 30 minuter, диск грация - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Körning - 15 minuter, Sömn - 10 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova 's vikthistorik
|