Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2011
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2011:
|
1982 kcal
|
Fett: 84,10g | Prot: 73,10g | Kolh.: 225,30g.
Frukost: Can, Flora Light, Best of Both Thick Bread. Lunch: Cheese & Onion. Middag: Naan Bread, Pilau Rice, Onion Bhajis, Chicken Korma. mer...
|
|
3067 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 5 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|