Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2015
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
1255 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 55,06g | Kolh.: 79,75g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Хлеб. Lunch: Сыр Маасдам, Жареным Луком, Говяжий Фарш, Кабачок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|