|
I know why my weight jumped up. I was not following my plan for healthful eating. I can do this! Moving on!
|
108,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
1907 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 89,00g | Kolh.: 223,35g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sunsweet Plum Amazins, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond. Lunch: Little Caesars Pepperoni Pizza. Middag: Green Giant Hass Avocado, Egg, Spinach, Publix Onions, Cooked Mushrooms, Bell Peppers, Simply Balanced Chopped Kale. mer...
|
|
2819 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi, I love your name. Such a good thought.
23 nov 15 av medlem: mrsrabbit15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChangedButterfly 's vikthistorik
|