|
wow in 170s and lbs away from 50
|
80,9 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2011:
|
498 kcal
|
Fett: 10,30g | Prot: 64,73g | Kolh.: 38,79g.
Frukost: Granny Smith Apples, Egg White. Lunch: Ground Beef 4% Fat, Tomatoes. Middag: Green Peppers, Onions, Beef Fajitas. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|