Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2015
|
63,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2015:
|
225 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 2,67g | Kolh.: 15,01g.
Frukost: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Nespresso Café , Beurre. mer...
|
|
1938 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|