Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
1789 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 86,61g | Kolh.: 213,63g.
Frukost: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Firehouse Subs Hook & Ladder Light. Middag: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Annat: Clementines . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|