Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
1733 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 48,04g | Kolh.: 263,90g.
Frukost: Crownfield Kernige Haferflocken, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere. Lunch: Bananen, Pflaumen, Kaki, Grünländer Chili & Paprika, Buko Balance 17%, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Landliebe Butter, Burger Knäcke Sesam, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Middag: Minze, Ahama Vollkorn Reis, Kichererbsencurry, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Haribo Phantasia, Haribo Saure Schnuller, Nestle After Eight Mint Chocolate Thins Marzipan, Twix Twix (25g), Matzen, Corny Crunch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|