Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
928 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 65,96g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Coffee, Soy Yogurt. Lunch: Skinless Chicken Breast, Egg (Whole), Spinach, Tomatoes. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Red Table Wine, Oranges, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|