Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
952 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 82,43g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Бурый Рис, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Финик, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|