Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
98 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
976 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 63,08g | Kolh.: 105,02g.
Frukost: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. Snacks/Annat: Clementinen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|