Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
1706 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 61,72g | Kolh.: 223,80g.
Frukost: Smucker's Uncrustables Reduced Sugar Strawberry Sandwich, Apple Pie. Lunch: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Life Choice Chocolate Mint Protein Bar. Middag: McDonald's McChicken. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package), York Peppermint Pattie (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|