Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
129,1 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
2004 kcal
|
Fett: 100,71g | Prot: 99,25g | Kolh.: 194,19g.
Frukost: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Hard-Boiled Egg. Lunch: Chester's Flamin Hot Fries, Stouffer's Fit Kitchen Steak Fajita. Middag: Master Choice White Flour Wraps, Market Pantry Colby Jack Deli Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Annat: Bananas, David Seeds Original Sunflower Seeds, Lancaster Caramel Soft Cremes, Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|