Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
668 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 52,99g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Coffee. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage. Middag: Curd. Snacks/Annat: Apples, Pears, Grapefruit, Oranges, Bananas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfaOmega90 's vikthistorik
|