Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
591 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 31,76g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Banane, Nespresso Café , Danone Gervita. Middag: Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Saumon Fumé. Snacks/Annat: Pizza au Fromage. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monkitita 's vikthistorik
|