Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2015
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2015:
|
1099 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 58,02g | Kolh.: 94,98g.
Frukost: Gutes Land Frische Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei. Lunch: Edeka Geflügellyoner, Käsehof Bergkäse. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|