Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1095 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 92,11g | Kolh.: 50,88g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee with Milk. Middag: Texas Roadhouse Steak Fries, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Pizza Ranch Broasted Chicken Wing, Pizza Ranch Broasted Chicken Leg. Snacks/Annat: Chocolate Coated Toffee with Nuts, Plain Toffee, Caffe Macchiato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bluheroninn 's vikthistorik
|