Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
785 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 32,00g | Kolh.: 93,00g.
Lunch: McDonald's Sundae de Morango, McDonald's Big Mac. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|