Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2015
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2015:
|
1366 kcal
|
Fett: 35,41g | Prot: 78,15g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Печенье Творожное-Овсяное, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек). Lunch: Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Тушенная в Сметане 15%. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Кукурузно-Рисовые Хлебцы с Прованскими Травами, Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Печенье Творожное-Овсяное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|