Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2011
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2011:
|
1605 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 70,80g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Granulated Splenda. Lunch: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar, Diet Coke (20 oz Bottle), Provolone Cheese Slices, Black Forest Deli Ham. Middag: Cheese Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked), Premium Bacon Ranch Salad (without Chicken). Snacks/Annat: Cupcake with Icing, Chocolate Fudge Brownie Meal Bar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|